CUCINANDO: l'acqua DETOX
Ciao a tutti, oggi vi volevo parlare dell'acqua aromatizzata o detox. Ormai è una tendenza che ha preso sempre più piede nelle nostre abitudini e in questo periodo, in cui vogliamo tutti avere una forma smagliante, è ancora più in voga. L'acqua detox è semplicemente acqua fredda con l'aggiunta di determinati ingredienti: verdura, frutta, erbe aromatiche e spezie. I benefici dell'acqua li conosciamo tutti, ma con l'aggiunta di questi cibi possiamo donare all'acqua delle proprietà specifiche. Prima di passare a vedere le varie ricettine e le loro proprietà per il nostro organismo lasciatevi dire che la cosa principale è e resta BERE TANTA ACQUA... per intenderci i famosi 2 litri al giorno. Aromatizzandola spero che anche quelli più pigri riescano a berne di più. -1- BRUCIA GRASSI, ELIMINA LIQUIDI IN ECCESSO, ANTI CELLULITE E ELIMINA GONFIORI ADDOMINALI 1 litro d'acqua fresca naturale 1 limone 1 cetriolo 2 rametti di menta piperita 2 fettine